Những thực phẩm gây béo nếu ăn trước khi ngủ

 Như bạn đã biết, nếu ăn sau 8h tối cơ thể bạn sẽ dễ béo lên trong thấy. Vì vậy, đừng dại gì mà nạp những loại đò ăn dưới đây vào người trước khi đi ngủ nếu bạn không muốn mình “tròn” người lên nhé! KemNhững thực phẩm đồ ăn Ăn kem là sở thích của rất nhiều người, đặc biệt

Read more

1 phút sẽ biết ngay cơ thể bạn thiếu chất gì?

sức khỏe

Vì những dấu hiệu cơ thể thiếu các loại vitamin và khoáng chất rất dễ nhận biết. 1. Nứt môi, viêm miệng – Thiếu vitamin B2 Hàm lượng vitamin B2 cần thiết cho hoạt động thường ngày của nam giới và nữ giới lần lượt là 1,3 mg và 1,1 mg. Vùng quanh miệng xuất hiện những vết nứt hoặc viêm chứng

Read more

Thực phẩm kéo dài tuổi xuân

thực phẩm kéo dài tuổi xuân

Ngoài tuổi tác thì thói quen sinh hoạt không điều độ và áp lực cuộc sống khiến cho phụ nữ nhanh chóng bị già đi. Tuy nhiên, bạn cũng có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa với những thực phẩm đơn giản hằng ngày. Để ngăn ngừa những điều này, không gì đơn giản hơn việc bổ sung dinh dưỡng hợp

Read more
1 2