Mẹo để vượt qua chứng mất ngủ

Mẹo để vượt qua chứng mất ngủ

Nếu bạn gặp khó khăn để có một giấc ngủ vào ban đêm, có thể bạn đã từng nghe những lời khuyên thông thường như không uống cà phê vào buổi chiều hoặc buổi tối, không chơi các trò chơi máy tính,… Vậy còn những ý tưởng dưới đây?Đây là một truyện người lớn cần biết. 1. Làm “chuyện ấy”

Read more

Giá đậu tương có lợi cho sức khỏe nữ giới

Giá đậu tương có lợi cho sức khỏe nữ giới

Giá đậu tương chứa một lượng khá lớn các hoóc môn nữ như estradiol, genistein và daidzein. Vì vậy, việc dùng loại thực phẩm này sẽ giúp các em gái đang dậy thì và phụ nữ tuổi mãn kinh cân bằng nội tiết, bảo đảm sức khỏe.Một truyện người lớn cần biết. Ở độ tuổi 12-13, cơ thể nữ giới

Read more
1 2 3 5