Như bạn đã biết, nếu ăn sau 8h tối cơ thể bạn sẽ dễ béo lên trong thấy. Vì vậy, đừng dại gì mà nạp những loại đò ăn dưới đây vào người trước khi đi ngủ nếu bạn không muốn mình “tròn” người lên nhé! KemNhững thực phẩm đồ ăn Ăn kem là sở thích của rất nhiều người, đặc biệt
Read more
Vì những dấu hiệu cơ thể thiếu các loại vitamin và khoáng chất rất dễ nhận biết. 1. Nứt môi, viêm miệng – Thiếu vitamin B2 Hàm lượng vitamin B2 cần thiết cho hoạt động thường ngày của nam giới và nữ giới lần lượt là 1,3 mg và 1,1 mg. Vùng quanh miệng xuất hiện những vết nứt hoặc viêm chứng
Read more
Ngoài tuổi tác thì thói quen sinh hoạt không điều độ và áp lực cuộc sống khiến cho phụ nữ nhanh chóng bị già đi. Tuy nhiên, bạn cũng có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa với những thực phẩm đơn giản hằng ngày. Để ngăn ngừa những điều này, không gì đơn giản hơn việc bổ sung dinh dưỡng hợp
Read more
Một người đàn ông không có hứng thú với sex là người đang bị mất cân bằng sức khỏe. Có đến 25% nam giới bị trục trặc trong chuyện ấy và con số này còn có thể cao hơn vì đàn ông không nói nhiều về tình trạng sinh lý yếu của mình. Chuyện “yêu” và giấc ngủ Theo tiến
Read more
Bạn mong muốn sở hữu làn mi cong vút và mềm mại như các ngôi sao? Thế bạn đã biết chăm sóc lông mi đúng cách chưa?Một truyện người lớn cần biết. Dưỡng ẩm Cung cấp đủ dưỡng chất sức khỏe cho lông mi, bạn sẽ giúp chúng khỏe mạnh và tránh được việc bị rụng mi thường xuyên. Loại
Read more
Mụn trứng cá không chỉ mọc ở trên mặt, nó còn xuất hiện cả ở vùng ngực và vùng lưng. Song việc trị mụn ở hai vùng này xem ra lại còn phức tạp hơn so với ở mặt Nếu bạn đang “khổ sở” vì những cái mụn đáng ghét đó thì hãy để chúng tôi mách bạn cách xử
Read more
Trong vòng 1 tiếng đồng hồ sau khi ăn cơm xong, bạn tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe nhé. 1. Tắm Sau khi ăn cơm xong, dạ dày cần một lượng máu lớn để phục vụ cho hệ tiêu hóa hoạt động. Lúc này nếu bạn đi tắm ngay, lượng máu ấy
Read more
Cần nhấn mạnh rằng, việc làm này góp phần làm tăng nguy cơ gây vô sinh thứ phát ở phụ nữ. Sau đây là 6 mối nguy hiểm mà người phụ nữ có thể phải “đối mặt” khi quyết định bỏ thai.Một truyện người lớn cần biết rõ. Viêm, tắc nghẽn ống dẫn trứng: Khi mang thai ngoài mong muốn, nếu
Read more
Nếu bạn gặp khó khăn để có một giấc ngủ vào ban đêm, có thể bạn đã từng nghe những lời khuyên thông thường như không uống cà phê vào buổi chiều hoặc buổi tối, không chơi các trò chơi máy tính,… Vậy còn những ý tưởng dưới đây?Đây là một truyện người lớn cần biết. 1. Làm “chuyện ấy”
Read more
Năm Quý Mùi, nhiều cặp vợ chồng dự định sinh con đẻ cái. Tuy nhiên, không phải thời gian nào trong năm cũng là thời điểm thích hợp cho việc thụ thai. Dưới đây là tư vấn của các bác sĩ sản khoa về cách lựa chọn thời cơ thụ thai để có bé sơ sinh không khiếm khuyết, khoẻ và thông
Read more